Nu är jag ca halvvägs genom den sista tuffa träningsperioden innan nedtrappningen inför Kalmar Ironman, och det känns riktigt bra. I förra veckan åkte vi tillbaka till Odense för att kunna få bästa träningsmöjligheter, vilket jag har fått både med klubben och med goda vänner. I fredags körde jag, Filip och Jens PB ett kombipass … Read More
Author: Åsa Lundström
Lugnet före stormen
Förra veckan har jag haft en hel vecka med lättare träning. Den passade jag på att spendera med familjen i Sverige. Veckan inleddes i Dalarna, men då vägarna började regna bort valde vi att förflytta oss till skärgården för att slippa undan regnet. Och det gjorde vi! Vi fick oväntat fint väder och jag fick … Read More
Säter Sprint – race report
Race: Säter Triathlon sprint Tidspunkt: 2012-06-30, start 14:00 Plats: Säter, Dalarna, Sverige Distans: 750m-20km-5km Fullständiga resultat: Klicka här! Kort och gott: Simning: Rörigt Cykling: Rörigt och blåsigt, lyckades trycka på rätt bra slitna ben till trots Löp: Kunde tryggt löpa hem en seger utan att pressa max. Kul träningstävling! Långt och detaljerat: Innan start: Jag … Read More
När man har roligt…
…så går tiden jäkligt fort! Jag vet inte hur jag ska börja, vart jag ska börja, vilka detlajer som ska med och vilka som ska utebli. Sedan Challenge Århus har det hänt en massa roliga saker, stora som små. För den flitiga läsaren vill jag inte missunna denne en saftig omgång, så här kommer den … Read More
Race report – Challenge Aarhus
Race: Challenge Aarhus Tidspunkt: 2012-06-17, start: 08:00 Plats: Århus, Danmark Distans: 1,9 km – 90 km – 21 km Fullständiga resultat: Klicka här Kort och gott: Simning: Klart godkänt, låg bättre till än väntat i gruppen, men energimässigt hade jag mer att ge! Cykling: Upprättelse! Snabbaste cykeltiden i damfältet, snabbaste växling både till och från … Read More
Challenge Århus runt knuten
Såhär en vecka efter DM sprint börjar kroppen känna sig lite sliten. Flera tävlingar på kort tid, och ingen vidare vila emellan. Efter DM sprint, som visserligen “bara” var en sprintdistans, blev det heller ingen vidare återhämtningsperiod. Nästa delmål väntar nämligen runt knuten. På söndag ska jag tävla igen, Challenge Aarhus. Det är en halvdistans, … Read More
DM Sprint – race report
Race: Danskt Mästerskap Sprint distans Tidpunkt: 2012-06-03, start 14:28 Distans: 750 m – 23,5 km – 5 km Kort och gott: En god upplevelse med skön känsla i kroppen Långt och detaljerat: Innan start: Fick en god natts sömn, då starten för min del gick kl.14.28. Istället var det utmanande att få i sig energi … Read More
På’t igen, DM imon
Efter att ha kommit hem från Barcelona har jag mest uträttat ärenden som efterhand hamnat på hög, och sovit. Jättemycket. Flera nätter med 10 h. Dessutom har jag vårstädat, något som var i elfte timmen, eftersom jag gjorde det den 1 juni. Dammtorkat ALLT, dammsugit, rensat skåp, klippt gräs, rengjort, skurat och fejat. Till och … Read More
Challenge Barcelona, race report
Race: Half Challenge Barcelona – Maresme Tidpunkt: 2012-05-27. Start kl.08.02 Distans: 1,9 km – 90 km – 21 km Kort och gott: Simning: Så bra som det kunde vara utifrån det som var Cykel: Många racespecifika utvecklingsområden. Godkänd prestation, men det finns mer att hämta! Löb: Benen testade, gick så bra som det kunde – … Read More
Let the games begin..!
Sitter i skrivande stund i Calella, strax norr om Barcelona, och har just ätit middagsbuffé på race-hotellet. Japp, det är alltså dags för race. Det blir första tävlingen för säsongen, och det ska bli spännande att se vilken effekt vinterträningen har haft på formen. Jag är väl medveten om att allt inte riktigt gått som … Read More
