Author: Åsa Lundström

De ofrivilliga vilodagarna. Det är mina hatdagar. Det ligger så mycket i en vilodag. Eftersom jag har en bra tränare som lägger upp träningsprogram åt mig, så vet jag, när jag ser vilodagen på träningsschemat, att dagarna innan kommer vara hårda och jag kommer känna mig rätt trött, och vilodagen kommer kännas väldigt läglig. Det betyder att … Read More

Chop, så var man tillbaka i vardagen – som om ingenting hade hänt. Allt är som vanligt. Föreläsningar, klubbträning, hemmamys och mild Odensevinter. Fast det stämmer inte helt. Inte alls faktiskt. Ganska mycket är annorlunda jämfört med “det gamla vanliga” här hemma. Föreläsningar, ja. Men nu när man missat de två första veckorna av all … Read More

I förra inlägget skrev jag att jag var glad att jag hade Vitargo med på cykelturerna, så man inte riskerar att gå in i väggen bland alla backar. Någon som troligen inte har haft Vitargo i backfickan är Jonas Colting, om ryktet stämmer. Vi cyklade härromdagen en sträcka där “Coltingbacken” var en del av turen. … Read More

Efter den halva fridagen i tisdags var det bara att sadla om till ytterligare några hårda dagar med träning. Benen börjar bli lite sega, och för varje dag har det tagit lite längre tid att “komma igång”. Men när man väl gjort det, så har man energi till att fullfölja sina planerade pass, och hittills … Read More

Så har man avklarat första blocket med hård träning av mina två veckor på träningsläger på Club LaSanta, Lanzarote. De senaste dagarna har vi tränat mellan 5,5-6,5 h per dag, effektiv tid, fördelat på både simning, cykling, löpning och styrketräning. Jag har min tränare (Jens Lünekilde) med på alla träningspass, som rättar, kommenterar och informerar. … Read More

Så har vi anlänt till Club LaSanta, Lanzarote. Vi fick en halvdålig start då alamret stod på 03:20, men jag vaknade av att mina reskompisar Jens och Jacob Petersen-Bach ringde på dörren. Alarmet hade råkat hamna under kudden, så ingen av oss hade hört när det ringt. Som tur var så var vi i god … Read More

Nu var det länge sedan det hände nåt på bloggen. Grunden til det är att det hänt så mycket att jag inte har kunnat prioritera att skriva. Eller, egentligen har det kanske inte hänt så många olika saker, men de saker som har hänt har tagit sin lilla tid. Det som tagit den mesta tiden, … Read More

Nyss var det nyår och julledigt. Man glömde bort tiden, och det gjorde inget, för det spelade ingen roll – man hade ju hur mycket tid som helst under jullovet! Så plötsligt var 2012 här, och det välkomnade jag. Jag ser fram emot 2012 och vad året kan tänkas bjuda på. Det är i alla … Read More

Sista dagen anno 2011 har, även den, spenderats i längdspåret. Igen, 27 km i finväder, denna gång lite kallare. På utetermometern visade -7 grader, men när man nu vant sig med töväder, upplevdes -7 minusgrader som nästan sibirisk kyla. Tänka sig att man i förfjol kunde ge sig ut i spåren hemma i Nyhammar i … Read More