När man har lite att göra så får man ännu mindre gjort. Det ligger något i det. För här sitter jag sent en torsdagskväll, efter en halv träningsfri dag, och bloggar. Något som jag har haft hela dagen på mig att göra. Men har man lovat så har man, så här sitter jag!
Livet här på Mallorca är rätt enkelt, men fortfarande helt underbart. Solen är att räkna med, frukostbuffén likaså och omgivningen är fylld med massa glada träningssugna människor som bara väntar på att få smaka den bittersöta smaken av syra i kroppen. Alltså, likasinnade med mig.
Igår fick vi en fantastikt fin tur både i platt landskap och kuperad terräng. Markus “Marre” Hultgren, som var med i vår cykelgrupp, ledde oss mot bergen via en “hemlig väg”, som han själv kallade den. Den var riktigt mysig med en smal otrafikerad asfaltsväg i fin miljö med bergen som bakgrund. Sedan bar det iväg uppför. Och uppför. Men sen var det inte så jättemycket mer uppför. Inte med de mått jag är van med i spansk terräng. Först ett träningsläger på Lanzarote med berg och åter berg, och sedan på fastlandet i Spanien där turerna i bergen – bland annat en (redan) legendarisk klättring till Sierra Nevada- snabbt kom att gå till historien, så förväntningarna på höga berg och långa klättringar var hög. Men riktigt så bergigt var det inte. Eller, berg var det ju, men klättringarna var ganska behagliga, där man aldrig drabbades av panik av att inse att man inte hade en lägre växel att lägga i. Väldigt vacker sceneri passerade vi på vägen.
Efter den finfina turen fick jag ett styrketräningspass och sen idag på det. Vi var alla djupt insjukna i våra menyer när vi skulle välja mat. Se beskrivande bild nedan.
Lägligt efter träningsdagen på 6,5 h har jag idag haft en halv fridag från träning. Jag simmade en tur innan frukost, som förövrigt kändes riktigt bra, och sedan har vi haft en hel dag med poolhäng, mys, mycket snack ochlitet verkstad. Precis som det ska vara. Men som sagt, kanske lite väl lite verkstad, för nu sitter man här och infriar löftena i sista sekund.
Efter en lång och härlig corestyrka/balans/stretch timme med Marika höll jag senare på eftermiddagen en inspirationsföreläsning för de andra deltagarna. Jag hoppas och tror att de fick något ut av det, de lyssnade i alla fall lyhört. Jag fick i alla fall bågot ut av det, jag tyckte det var roligt! Lite tapas på det, och nu är man redo för sängen. Några hårda och långa dagar till väntar, innan den hela vilodagen på söndag. Då kommer även coach Jens hit, och då blir det åka av!
Även som lovat; massa bilder!
