Sista dagen anno 2011 har, även den, spenderats i längdspåret. Igen, 27 km i finväder, denna gång lite kallare. På utetermometern visade -7 grader, men när man nu vant sig med töväder, upplevdes -7 minusgrader som nästan sibirisk kyla. Tänka sig att man i förfjol kunde ge sig ut i spåren hemma i Nyhammar i … Read More
Month: December 2011
Längdläger i Dalaskogen
Under julhelgen fick jag många dagar med indirekt triathlon-nyttigt fokus. Då var temat kolhydratladdning, livskvalitet och… fylla energidepoter. Överfylla. Precis som det ska vara…Eller ska vara, det är väl så det tenderar att vara, så man till slut har vant sig vid det, så att man till slut föväntar ett massivt frosseri.. tur att man är … Read More
Jul och julträning
Så var det jul. Fortfarande inte så mycket stämning i kroppen. De inledande dagarna gjorde gott för stämningen, men vädergudarna har utan tvekan fått underkänt de senaste dagarna. Den fina snön som låg så fint på träden när vi kom till pappa, töade snabbt bort och likaså har mycket av våra efterlängtade längdspår slaskat till … Read More
ORCA 2012
Att komma till pappa i Dalaskogen har många fördelar. Inte nog med att snön klär mark och träd, hunden är extra glad och papp extra snäll. Det låg även ett paket och väntade på mig! Som sponsor för säsongen 2012-2013 kommer ORCA (Venkanto) att förse mig med allt man kan tänka sig behöva för att … Read More
Finbesök i träningen
Nu har jag letat mig till pappa i Dalarna. Härligt! Här kan man lita på att det är julstämning. Ok, nu fick jag veta att snön kommit bara någon dag innan vi dök upp, men i min värld får man alltid vit jul hemma i Dalarna. Såhär såg det ut när vi kom: Idag … Read More
Kompromisslös
I fredags hade jag tenta i ortopedi, reumatologi och rygg. Det har varit ett rätt spännande block, men tyvärr var fördelningen av dessa tre ämnen ojämn, med alltför mycket reumatologi enligt mitt personliga intresse. Endast en föreläsning handlande om idrottstraumatologi, och där fick vi snart lära oss att de flesta bollsporter är livsfarligt för hela … Read More
Veckans Triathlet & Ironman
Som de flesta nog redan sett, på min Facebook-sida eller direkt på hemsidan, så är jag veckans triathlet i världens största löptidning, Runner’s World. Okej, Runner’s World Sweden är kanske inte världens största löptidning, men det låter onekligen lite bättre… 🙂 Om du inte hunnit kolla in repotaget än, så gör det här: Veckans Triathlet: … Read More
Julstämning med ont omen?
Idag har jag och ett gäng från studiet enligt tradition varit hemma hos Jennifer och Anne och bakat pepparkakor. Det är en väldigt mysig tradition att mitt i allt mörker och tentahets träffas bland danskar, svenskar och finlandssvenskar och försöka locka fram en julstämning som annars gömmer sig rätt långt inne. När snön fortfarande (och för alltid?) … Read More
Titanium
Det regnade i morse…väldigt mycket. Det blåste i morse….vääldigt mycket. En mycket tråkig kombination. Ändå kunde jag motivera mig själv ut i stormen, till löpbanan för att löpa teknik och sprintintervaller. Och sen därifrån till simhallen. Hemligheten till att lyckas? Bästa motivationslåten. Här är min nuvarande: http://open.spotify.com/track/1x6ACsKV4UdWS2FMuPFUiT “I’m bulletproof, nothing to lose, fire away, fire … Read More
Nu är det klippt..!
Håret, alltså. När det är som mest grått, regnigt och tråkigt, passade jag på att ge mig själv lite “uppmuntran” genom en hår make-up hos frisören. Eller, någon uppmuntran behövde jag nog egentligen inte, men det gav uppmuntrande effekt i alla fall! Det största anledningen till jag gick dit var att mitt tålamod började ta … Read More
