Så har man avklarat första blocket med hård träning av mina två veckor på träningsläger på Club LaSanta, Lanzarote. De senaste dagarna har vi tränat mellan 5,5-6,5 h per dag, effektiv tid, fördelat på både simning, cykling, löpning och styrketräning. Jag har min tränare (Jens Lünekilde) med på alla träningspass, som rättar, kommenterar och informerar. … Read More

Så har vi anlänt till Club LaSanta, Lanzarote. Vi fick en halvdålig start då alamret stod på 03:20, men jag vaknade av att mina reskompisar Jens och Jacob Petersen-Bach ringde på dörren. Alarmet hade råkat hamna under kudden, så ingen av oss hade hört när det ringt. Som tur var så var vi i god … Read More

Nu var det länge sedan det hände nåt på bloggen. Grunden til det är att det hänt så mycket att jag inte har kunnat prioritera att skriva. Eller, egentligen har det kanske inte hänt så många olika saker, men de saker som har hänt har tagit sin lilla tid. Det som tagit den mesta tiden, … Read More

Nyss var det nyår och julledigt. Man glömde bort tiden, och det gjorde inget, för det spelade ingen roll – man hade ju hur mycket tid som helst under jullovet! Så plötsligt var 2012 här, och det välkomnade jag. Jag ser fram emot 2012 och vad året kan tänkas bjuda på. Det är i alla … Read More

Sista dagen anno 2011 har, även den, spenderats i längdspåret. Igen, 27 km i finväder, denna gång lite kallare. På utetermometern visade -7 grader, men när man nu vant sig med töväder, upplevdes -7 minusgrader som nästan sibirisk kyla. Tänka sig att man i förfjol kunde ge sig ut i spåren hemma i Nyhammar i … Read More

Under julhelgen fick jag många dagar med indirekt triathlon-nyttigt fokus. Då var temat kolhydratladdning, livskvalitet och… fylla energidepoter. Överfylla. Precis som det ska vara…Eller ska vara, det är väl så det tenderar att vara, så man till slut har vant sig vid det, så att man till slut föväntar ett massivt frosseri.. tur att man är … Read More

Så var det jul. Fortfarande inte så mycket stämning i kroppen. De inledande dagarna gjorde gott för stämningen, men vädergudarna har utan tvekan fått underkänt de senaste dagarna. Den fina snön som låg så fint på träden när vi kom till pappa, töade snabbt bort och likaså har mycket av våra efterlängtade längdspår slaskat till … Read More

Att komma till pappa i Dalaskogen har många fördelar. Inte nog med att snön klär mark och träd, hunden är extra glad och papp extra snäll. Det låg även ett paket och väntade på mig! Som sponsor för säsongen 2012-2013 kommer ORCA (Venkanto) att förse mig med allt man kan tänka sig behöva för att … Read More

Nu har jag letat mig till pappa i Dalarna. Härligt! Här kan man lita på att det är julstämning. Ok, nu fick jag veta att snön kommit bara någon dag innan vi dök upp, men i min värld får man alltid vit jul hemma i Dalarna. Såhär såg det ut när vi kom:   Idag … Read More