ÅSA LUNDSTRÖM

Ironman Champion and medical doctor
#Åsame

SOCIAL:

Latest from the blog

My race in Ironman Carins

My race in Ironman Carins

June 17, 2018

Here’s a small recap and report from my race in Ironman Carins 10.06.2018 Build up Somewhat different than usual. All winter/spring I have studied full time to finaliaze my medical studies, with both work at hospital, lectures and studies, so my training the past 5 months has been limited to around 12-17 h per week. … Read More

Facebook

5 days ago

Åsa Lundström

So many times in this sport, I have experienced that the limitations are just mind games.
Already in the warm up of today's swim, I had started to think about how to compromise the main set, as I was too fatigued to make what was to come.
As I started the main set, my only focus was to take one effort at the time. And before I knew it, I had done the entire set! 💫

#swimming #Åsame #swim #mindset #mindgames #swimbikerun #trusttheprocess #triathlon #prolife #triathlete #ironmantraining
Main set by @simcoachen
... See MoreSee Less

View on Facebook

5 days ago

Åsa Lundström

Torsdag den 21 februari 18:30- ca 21 är du välkommen på tjejkväll i Värnamo! På Holmgrens Bil bjuds du till ett gratis event där möjligheten finns provköra MINI, du får en goodiebag, lokala utställare, föreläsning av mig och tävlingar med fina vinster.
Vi bjuder på dryck och tilltugg.
Ta med dig dina tjejkompisar och anmäl er till en rolig tjejkväll.
Anmälan sker till susan.kleen@holmgrensbil.se
... See MoreSee Less

View on Facebook

6 days ago

Åsa Lundström

Morning run in Varberg, midday swim in Borås, and afternoon gym session in Jönköping. Three sessions in three different cities.
Gotta love how basically anywhere can be my office.
#Åsame #sauconysverige
#trusttheprocess #ironmantraining #prolife #proathlete #Borås #boråssimarena #varberg #visitvarberg #Jkpg #Jönköping #sharejkpg #cardioclub #cardioclubjönköping
@ Cardio Club
... See MoreSee Less

View on Facebook

1 week ago

Åsa Lundström

#vänligaveckan #friendlyweek (English below)

Ägghalvans dag, kanelbullens dag och konstrundans dag i all ära. Men den svenska traditionen sen 1946, "vänliga veckan", gillar jag!
Den här veckan ska jag vara extra vänlig. Hålla upp dörrar, vara tålmodig och generös i trafiken, ge ögonkontakt till snabbköpskassörskan. Le åt en främling.

Fånigt, kan tyckas. Man borde ju vara vänlig alla årets veckor. Sant.
Men om vi försöker vara lite extra vänliga den här veckan, så kan det med lite tur smitta av sig. Och vem vet, det kanske rent av sätter sig i vårt undermedvetna och vi blir lite extra vänliga även nästa vecka?

According to a Swedish tradition since 1946, this week is #friendlyweek.
So this week I will do my best to be extra friendly. Hold the door for someone, be patient in traffic, make eye contact with the supermarket cashier. Smile to a stranger.
It may sound silly, as we should be friendly every week of the year.
But if we try to be extra friendly this week, it might be contagious to someone we meet. And who knows, maybe this week will change us just a tiny bit, and we will be a bit more friendly also next week...?

Are you with me..? 🤜🏼🤛🏼

#Åsame #beyourownhero #inspiration #doittoday #friendlyweek
... See MoreSee Less

View on Facebook

1 week ago

Åsa Lundström

A very fun side part in my life as a professional athlete (and medical doctor) is to inspire through holding lectures. I love talking about how to set goals, training physiology and nutrition.
Om du vill att jag ska komma och föreläsa för ditt företag/ din klubb/grupp, kontakta mig via PM.
#Åsame #ÅsameFöreläsning #föreläsning #föreläsa #inspirera #inspiration
... See MoreSee Less

View on Facebook