Triathlonläger Jönköping 17-19 maj 2019

Den 17-19 maj 2019 har du möjlighet att få coachning av Åsa Lundström, Lisa Nordén och Annie Thorén, träna på Ironman 70.3 Jönköping banan, och få värdefulla tips inför sommarens triathlonsäsong.



Vi simmar, cyklar och springer tillsammans, pratar triathlon i teori och praktik, och inspireras av varandra och de vackra omgivningarna runt Jönköping/Huskvarna.
Som pricken över i:et får vi en exklusiv kaffeprovning av det småskaliga, ekologiska kafferosteriet Gårdsrosteriet, där bland annat Åsa har sitt eget kaffe (Åsame Coffee)

Information och anmälan

Datum: Fredag 17 maj – söndag 19 maj
Start: fredag 17 maj kl.16.00
Slut: söndag 19 maj ca kl.13.00

Detta ingår i priset:
– Boende (2 nätter i enkelrum)
– Frukostbuffé lördag & söndag (2 st)
– Middagsbuffé fredag & lördag (2 st)
– Lunch söndag
– Simentré + banhyra
– Exklusiv kaffeprovning från Gårdsrosteriet med Ingo Deters
– Fika/energi boost efter cykling lördag

Pris:
5800 kr/deltagare
Betalas i samband med incheck på hotellet fredag 17/5.

Pris inkluderar moms.

OBS! Begränsat antal platser!

EARLY BIRD PRIS!
Anmäl dig före 15 februari och betala 5300 kr.





Anmälan sker till Scandic Elmia 
Telefon: +4636 5854610
Mail: meeting.elmia@scandichotels.com
Ange “Triathlon Allotment 170519” vid anmälan.

——————————————————————————————————————–

Program*:

Fredag 17 maj:
16:00: Välkomstmöte/Incheckning/Presentation
18:00: Simning Rosenlundsbadet.
20:00 Middagsbuffé

Lördag 18 maj:
07:00 Frukostbuffé öppnar
09:00 Cykling Ironman 70.3 Banan
14.00: Kaffeprovning Gårdsrosteriet
16:00: Löpintervaller
19:00 Föreläsning
20:00 Middagsbuffé

Söndag 19 maj:
07:00 Simning
08:30 Frukost
10:00 ca 2 h cykling
12.30 Lunch och avslutning

*Om vädret tillåter, kan programmet komma att justeras till förmån för simning i öppet vatten.
Tiderna är preliminära.

Förkunskaper:
Det förväntas att du har cyklat i grupp tidigare, och har kännedom om grundkunskaper i klungcykling.
Inga förkunskaper i crawlsimning krävs.

—————————————————————————————————————————-

Kom ihåg att packa:

  • Välfungerande cykel med fräscha däck. Tempo/Linjecykel.
  • Reservdelar för att laga punktering
  • Hjälm (såklart)
  • Våtdräkt
  • Simutrustning (paddlar, dolme etc)
  • Löpskor + cykelskor

Öster cykel är en välsorterad cykelbutik, som också har triathlonprylar, som ligger 200m från hotellet, och kommer erbjuda bra priser för lägrets deltagare. De har dock inte öppet 24/7, så utgå att du behöver ta med dig allt som du kan tänkas behöva.


Mer om hotellet:
Scandic Elmia ligger vägg i vägg med Rosenlundsbadet, där vi simtränar.
Det ligger även på cykelbanan för både Ironman 70.3 Jönköping och Vätternrundan.
På hotellets rum finns hängare för din cykel, så du slipper ha den i offentligt garage, utan att den tar onödig plats på hotellrummet.
På hotellet finns ett väl utvecklat gym, bastu, relaxavdelning och en resturang med många hälsosamma alternativ.
Scandic Elmia erbjuder gratis parkering och WiFi.

Mer om ledarna:

Åsa Lundström
Åsa började sin elitkarriär inom triathlon i vuxen ålder, men har sedan starten vunnit flera Ironman, halvironman och svenska mästerskap. Hon har placerat sig som bäst 8:a av sina fem deltagande på Ironman VM på Hawaii.
Åsa är också läkare, och bor på tävlingsbanan för Ironman 70.3 Jönköping.

Lisa Nordén
Lisa har en gedigen meritlista under sin långa elitkarriär inom primärt kortdistans, men på senare år även långdistans (70.3 distans). Hon har bla vunnit OS-silver 2012, ITU VM-guld, SM i tempocykling och Ironman 70.3 Jönköping – för att nämna något.

Annie Thorén
Annie kom från en simmarbakgrund in i triathlonvärlden, och med sin starka sim/cykelkombination sätter hon alltid prägel på tävlingar hon deltar i. Hon har vunnit flera SM-guld på kortare distanser men har även visat styrka på längre distanser, där hon bla blivit 4:a på ITU VM i långdistans 2016.

Det finstilta:
Allt deltagande sker på egen risk. Samtliga deltagare bär eget ansvar för sin egen hälsa, sin utrustning, försäkringar och följder vid eventuell sjukdom/olycka.